Schlafberatung für dein Kind
ab 4 Jahre
Entwicklungsbedingt treten in diesem Alter häufig Ängste und Albträume auf, die dazu führen können, dass dein Kind gerne zu dir ins Bett kriechen möchte und Schwierigkeiten hat allein in den Schlaf zu finden. Vielleicht ist es deinem Kind aber auch immer schon schwergefallen abends einzuschlafen und ihr habt eine lange Einschlafbegleitung?
Mit dieser Schlafberatung unterstützen wir dich dabei, dass dein Kind Freude daran entwickelt schlafen zu gehen und auch die Sicherheit und das Selbstvertrauen zurück erlangt selbstständig in den Schlaf zu finden. Du als Mama gewinnst Sicherheit im Umgang mit dem Thema Schlaf.
Unsere Aufgabenbereiche beim Kinderschlaf
Häufiges nächtliches Aufwachen
Lange nächtliche Wachphasen
Umgang mit Ängsten
Verweigerung der Schlafenszeit
Lange Einschlafbegleitung
Verhaltensprobleme
Unfähigkeit, sich selbständig zu beruhigen
Frühmorgendliches Aufwachen
Schwierige Eingewöhnung und Schlafenszeit
Schnullerentwöhnung
Ernährungsprobleme im Zusammenhang mit dem Schlaf
Ablauf Schlafberatung KinD
KOstenloses Kennenlerngespräch (20 Minuten)
Mit Hilfe eines Kennenlerngesprächs kannst du mir deine Situation erklären und ich erläutere dir ausführlich, wie ich arbeite und dich unterstützen kann. Dieses Gespräch ist unverbindlich und kostenlos.
ANALYSE EURER SCHLAFSITUATION
Ich schicke dir vorab einen Fragebogen, indem du relevante Angaben zu der Persönlichkeit, dem Entwicklungsstand, den Schlafgewohnheiten und den Routinen deines Babys machen kannst. Zudem führst du bitte 5 Tage lang ein Schlaftagebuch. Auf Grundlage dieser Informationen kann ich einen individuellen Schlafplan für dein Kind erarbeiten.
90-minütiges Beratungsgespräch & personalisierter Schlafplan
In unserem Beratungsgespräch vermittle ich dir Grundwissen zum Thema Kinderschlaf. Wir besprechen den für dein Kind und eure Situation personalisierten Schlafplan und passen ihn bei Bedarf deinen Vorstellungen und Bedürfnissen an. Wir werden deine offenen Fragen besprechen und Unklarheiten beseitigen. Den Schlafplan erhältst du im Anschluss an unser Gespräch als PDF Datei.
5 Coachinggespräche (jeweils 20 MInuten)
Ich werde dich bei der Umsetzung eures Plans für die ganze Zeit unserer Zusammenarbeit unterstützen. Im Anschluss an das Beratungsgespräch finden in den folgenden drei Wochen fünf Coachinggespräche statt. Hier hast du die Möglichkeit die aktuelle Situation, den Verlauf und eventuell auftretende Fragen zu besprechen. Ich unterstütze und motiviere dich während der gesamten Zeit und zeige dir Fortschritte auf.
Tägliche Begleitung per E-Mail und schlafTagebuch
Während der drei Wochen kannst du mich täglich per E-Mail kontaktieren, um mich über den Fortschritt zu informieren und um Fragen zu klären. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden auf eure E-Mail. Diese Unterstützung beginnt nach dem 90-minütigen Beratungsgespräch.
Abschiedsbrief, Toolkit für die Zukunft
Wenn unsere gemeinsame Zeit zu Ende geht, schicke ich dir einen Abschiedsbrief und ein Toolkit für die Zukunft. Du erhältst Informationen darüber, wie sich der Schlafbedarf in den folgenden Monaten entwickelt, wie du eure guten Schlafgewohnheiten bei Krankheit und auf Reisen beibehalten kannst etc.
Familien, die bereits gute Schlafgewohnheiten bei ihren Kindern etabliert haben, können uns außerdem auch in der Zukunft bei neuen Herausforderungen oder aufkommenden Fragen jederzeit kontaktieren. Wir sind nicht aus der Welt und begleiten euch bis zum 8. Lebensjahr.
Preis:
750 Euro (inkl. 19% Mwst.)
Vor der Schlafberatung
- Dein Kind braucht lange zum Einschlafen
- Dein Kind schläft nur mit dir im Bett ein
- Dein Kind schläft nur beim Lesen ein
- Dein Kind hat oft Bauchweh beim Einschlafen
- Dein Kind kommt nachts zu euch ins Elternbett
- Dein Kind schläft unruhig
- Dein Kind hat Alpträume, Ängste
- Dein Kind kann nicht bei einem Freund übernachten
- Du bist erschöpft, weil du keine Pausen hast
- Du hast abends keine gemeinsame Zeit mit deinem Partner
- Du bist eingeschränkt, weil du nicht planen kannst
- Dein Kind möchte nur von dir ins Bett gebracht werden
- Dein Mann schläft auf der Couch
Nach der Schlafberatung
- Dein Kind schläft nachts altersgerecht die Nacht durch und schläft ruhig
- Dein Kind kann in seinem eigenen Bett ein- und weiterschlafen
- Das kann es auch im Urlaub!
- Dein Mann kann wieder in eurem Bett schlafen
- Dein Mann kann euer Kind ins Bett bringen
- Ihr habt einen Feierabend als Eltern, gemeinsam
- Du wachst erholt auf, von guten Nächten
- Dein Kind hat Selbstvertrauen gewonnen und kann auch bei Freunden übernachten
- Es hat keine Angst mehr
- Du hast Sicherheit mit entwicklungsbedingten Ängsten umzugehen
UNSERE SCHLAFBERATUNG IST QUALIFIZIERT DURCH
