Daumennuckeln und Fingersaugen -

harmlos oder schädlich?

Es ist immer schwierig, etwas zu schreiben, das auf Forschung basiert, um Eltern Informationen zu geben, ohne alle zu erschrecken. Ziel ist es, Informationen darüber zu geben, wann eine Gewohnheit als normal betrachtet wird, wann sie als problematisch gilt, mögliche Gründe für anhaltendes Saugverhalten und die potenziellen Auswirkungen davon mitzuteilen.

Nicht-nahrhaftes Saugen und Nuckeln, hängt nicht mit dem Füttern und der Ernährung zusammen. Fast alle Babys werden sich mit nicht-nahrhaftem Saugen beschäftigen; sie können Daumen, Finger, Hände, Schnuller oder andere Gegenstände wie ein Kuscheltier saugen. Dies ist zu erwarten. Die meisten Kinder werden dies im Alter von 1-3 Jahren hinter sich lassen. Es wird empfohlen, die Gewohnheit nicht vor diesem Zeitpunkt zu ändern – oft ist ein abwartender, stressfreier Ansatz der einfachste Weg für dich und dein Kind. Es sei denn, es gibt gesundheitsbedingte physische oder psychische Vorbehalte oder Störungen des Schlafes, aufgrund dieses Saugens.

Warum die Sorge um das Saugen?

Anhaltendes Saugen oder orale Gewohnheiten können zu Zahnproblemen, Kiefer- und Gesichtsentwicklung führen. Kontinuierlicher Druck auf die Zähne oder den Gaumen kann Zahnprobleme wie offene Bisse, Überbiss und craniofaziale Abnormalitäten verursachen. Die Dauer und Intensität des Saugens spielen eine Rolle dabei, ob diese Probleme auftreten.

Es gibt Hinweise darauf, dass Kinder, die über 3-4 Jahre lang an ihrem Daumen saugen, ein erhöhtes Risiko haben, Auswirkungen auf die Sprachentwicklung zu haben.

Anhaltendes Saugen kann die Hautintegrität am Daumen oder an den Fingern schädigen und in einigen Fällen das Infektionsrisiko erhöhen.

Mögliche Ursachen für anhaltende orale Gewohnheiten

Das Verständnis für den Grund der oralen Gewohnheit wird die Planung für Veränderungen erleichtern und den Prozess effizienter machen.

Einfach eine Gewohnheit
Angst
Emotionale / psychologische Gründe
Atemwegsobstruktion
Orale Dysfunktion

Wie kannst du deinem Kind helfen?

Wovon ich dir abrate:

Zunächst einmal sollte kein Schamgefühl oder Druck ausgeübt werden. Vermeide Kommentare wie „Du bist jetzt ein großes Mädchen/Junge“, das Saugen öffentlich hervorheben oder dein Kind ständig auffordern, aufzuhören. Als Erwachsene müssen wir unsere Kinder führen, nicht unbeabsichtigten Druck auf sie ausüben, um sie zum Aufhören zu bewegen. Dies kann die Gewohnheit verstärken und das Aufhören erschweren.

Wozu ich dir rate, was du unternehmen kannst:

Beobachten dein Kind und verschaffe dir einen Eindruck darüber, wann es am Daumen nuckelt oder an den Fingern lutscht. Zum Beispiel beim Fernsehen, im Auto oder im Bett. Identifizieren Sie andere Muster, die möglicherweise mit dem Daumennuckeln oder Fingerlutschen einhergehen – Haare drehen oder ziehen, immer mit einem Kuscheltier oder einer Decke. Sobald Sie Dinge identifiziert haben, die ein Auslöser sein können, versuche, Möglichkeiten zu erkunden, um die Auslöser zu minimieren. Beispiele:

Beim Fernsehen versuche, die Hände sich mit etwas anderem beschäftigen zu lassen – halten die Hand, Fidget-Spielzeug, Dinge zum Drücken, taktile Objekte
Haare zurückbinden
Die Nutzung von Kuscheltieren und Kuscheldecken auf die Schlafenszeit beschränken, anstatt ganztägigen Zugang zu gewähren
Versuche während Autofahrten, mit Spielzeug oder etwas anderem, das die Hände beschäftigt, abzulenken
Biete orales Spielzeug, zähe Lebensmittel, kalte, knusprige Lebensmittel und verschiedene Texturen an
Wenn dein Kind die Sauggewohnheit zum Beruhigen und Trösten verwendet, experimentiere damit, deinem Kind auf andere Weise zu helfen, sich zu regulieren – zum Beispiel helfen, Emotionen zu benennen und zu identifizieren über Co-Regulation

Alternativen für das Daumennuckeln

Wenn dein Kind orale Stimulation sucht, kannst du ihm helfen, indem du ihm Lebensmittel zur Verfügung stellen, die es saugen kann, verschiedene Texturen, Kau- und Beißspielzeuge. Ziel ist es, jegliche orale sensorische Suche zu befriedigen und Gewohnheiten zu reduzieren.

Beispiele:

Eisstäbchen zum Knirschen einfrieren
Silikon-Trinkhalme zum Kauen
Lebensmittel in Stäbchen schneiden, wie Karotten und Gurken, und einfrieren
Knusprige Lebensmittel, die viel Kauen erfordern

Diese Beispiele versuchen, die Gewohnheit zu minimieren und darauf vorzubereiten, sie zu beenden. Versuche nichts zu übereilen. Dein Kind wird langsam Veränderungen in seinem Verhalten zeigen. Versuche nicht zu viel Druck beim Einschlafen ohne Daumen auszuüben, sondern versuche stattdessen, andere Schlafassoziationen hinzuzufügen, wie eine feste Schlafenszeit-Routine und gute Schlafgrundlagen, ein Kuscheltier, da dies beim Ziel, die Gewohnheit zu beenden, hilfreich sein wird.

Das Alter wird eine bedeutende Rolle dabei spielen, diese Gewohnheiten erfolgreich zu beenden. Der Versuch, aufzuhören, solange dies noch altersgerecht ist, kann bei Eltern und Kindern zu erhöhtem Stress führen. Sobald dein Kind alt genug ist, um Teil des Plans zu sein und mitzumachen, wird dies die Chancen auf erfolgreiches Aufhören verbessern.

Wo kann ich nach Hilfe suchen?

Wenn du besorgt bist, dass dein Kind über das hinaus saugt, was als altersgerecht angesehen wird, können dir diese Fachleute helfen:

Orofaziale Myofunktionstherapeutin

Allgemeinarzt und Überweisung an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO)

Pädiatrische Logopäden

Pädiatrische Ergotherapeutin

Spezialist zum Abgewöhnen des Daumensaugens

Ich hoffe, dass dies dir hilft, dich zu beruhigen, wenn dein Kind mit drei Jahren noch gelegentlich am Daumen saugt, und dir der Blog Artikel einige Ideen gibt, wie du die Gewohnheit reduzieren kannst und an wen du dich wenden kannst, wenn deine Familie Hilfe beim Beenden der Gewohnheit benötigt.

Quellen:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9017172/.